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Qu’est-ce que le Shiatsu ?

Le shiatsu est thérapie énergétique manuelle d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps.

Définition officielle par le ministère japonais de la santé : « Le shiatsu est une forme de manipulation exercée à l’aide des pouces, des doigts et des paumes. Aucun instrument mécanique ou autre n’est utilisé. En revanche, c’est en appliquant une pression au niveau de l’épiderme que l’on parvient à corriger des dysfonctionnements internes, qu’on améliore et préserve la santé et qu’on traite des maladies spécifiques. »

Le shiatsu est thérapie énergétique manuelle d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps.

Définition officielle par le ministère japonais de la santé : « Le shiatsu est une forme de manipulation exercée à l’aide des pouces, des doigts et des paumes. Aucun instrument mécanique ou autre n’est utilisé. En revanche, c’est en appliquant une pression au niveau de l’épiderme que l’on parvient à corriger des dysfonctionnements internes, qu’on améliore et préserve la santé et qu’on traite des maladies spécifiques. »

Le shiatsu est thérapie énergétique manuelle d’origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps.

Définition officielle par le ministère japonais de la santé : « Le shiatsu est une forme de manipulation exercée à l’aide des pouces, des doigts et des paumes. Aucun instrument mécanique ou autre n’est utilisé. En revanche, c’est en appliquant une pression au niveau de l’épiderme que l’on parvient à corriger des dysfonctionnements internes, qu’on améliore et préserve la santé et qu’on traite des maladies spécifiques. »

Le déroulement d’une séance ?

Une séance de shiatsu dure généralement une heure, elle se pratique sur une personne habillée de vêtements légers et confortable. 

Le praticien commence par interroger le patient sur son état de santé, son état d’esprit, son mode de vie, et l’analyse grâce à une observation, une écoute, et un toucher (pour la prise de pouls).

Le praticien exerce des manipulations et des pressions sur les points énergétiques du corps. Il peut effectuer ces pressions de différentes manières, en utilisant les doigts, la paume de la main ou le coude. De plus, le praticien peut être amenée à vous faire réaliser des mouvements particuliers, tels que des étirements ou des assouplissements au niveau des articulations. Ces articulations constituent des zones importantes pour la circulation de vos énergies. Le Shiatsu se pratique au sol sur un matelas ou en position assise.

Les biens faits :

  • Réduction du stress et équilibre les sentiments.
  • Améliore la qualité de sommeil.
  • Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
  • Renforce le système d’autodéfense de l’organisme (immunité).
  • Réduction des tensions, des douleurs musculaires et articulaires.
  • Soulage les inconforts et les troubles digestifs.

Le shiatsu ne se substitues pas à un accompagnement par un professionnel de santé mais complète le traitement médical.

Les contre-indications :

Il n’y a pas d’âge pour faire du shiatsu, par contre, il ne faut pas y avoir recours en cas de :

  • Signe de phlébite (rougeur, chaleur, induration).
  • Fièvre ou maladie contagieuse.
  • Signes pouvant faire penser à une pathologie cardio vasculaire : AVC, infarctus.
  • Tumeur cancéreuse en phase de développement, mais possible pendant la phase de traitement.
  • Signes d’occlusion intestinale.
  • Crise d’asthme.
  • Plaies, ulcères variqueux, brûlures – après une intervention chirurgicale avec anesthésie générale (attendre 1 mois).
  • Il est conseillé de ne pas faire de shiatsu après un lourd repas ou sous emprise d’alcool ou de drogues.

Prochainement votre cabinet médical organisera un cours de shiatsu !

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Sources : 

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